ママ向けプチプラ簡単フットネイル［2020年秋］

こんにちは、ミーコです(*´ω`*)

5日くらい前になるのですが

フットネイルを変えたので

投稿しようと思います♡

最近ハンドはネイルサロンで

ジェルをしてもらっているのですが、

フットネイルはいつもセルフ✌︎('ω')✌︎

もう8月も末なので

秋色ネイルにしてみました♡‼︎

と言っても、

セルフなのでデザインの

レパートリーはほぼなくてƪ(˘⌣˘)ʃ

夏はギラギラの大きいラメとか

塗ったりしてましたけど

何せ落としにくい＿|￣|○

なので今回はワンカラーに。

私が使うものはプチプラばかり(°▽°)

カラーはキャンメイクのマニキュア♡

トップ&ベースコートはデュカート♡

親指のデコはダイソーのデコシール♡

あと接着剤と指に挟むやつ♡

いつもフットネイルをする時は

その日の昼間に除光液で

ネイルを落として

爪を整えておいてからお風呂に入ります。

それから娘が寝た21時ごろから

新しいネイルを塗り始めます(*´꒳`*)

そしたら次の日の入浴まで

水に濡れないからね♡‼︎

ダイソーのデコシール

ちゃんと凹凸があって

本当のストーンみたいなので

最近めっちゃ気に入ってます♡

写真は撮ってないんですけど

この前に貼ってたデコシールは

貝殻のやつだったので

夏にピッタリでした(*´꒳`*)

何故が夫に好評でした♡笑

ちなみに所要時間は

途中乾かしながらで

1時間くらいかな(*'ω'*)

女性にとってネイルは

モチベーションを左右する

大きいポイントですよねー♡

子供がいると

細かいことを面倒くさく感じますし

眠たいのが勝つんですけど、

マニキュアでも1度塗ると

3〜4週間は持つので

一晩眠たいのを我慢して

モチベーション上げてゆきます(*´∀`)♪

と、いいつつ…

最近、夫からの夜のお誘いを

眠たさの余り断ってしまっている私(*_*)

しかも3日連続＿|￣|○

どなたかカフェインを

血管に打ち込んでください！笑

週末頃また誘われそうだから

気分高めとこっ♡‼︎笑

では今日はこんなところです。

ありがとうございましたʕ•ᴥ•ʔ♡

美人のカラダはバランス食で出来ている

こんにちは、ミーコです(*´꒳`*)

春頃から通っている

エステサロンのオーナーさんに

バランス食について教わったのがキッカケで

最近食事に気を使い出しました。

もともと2人目の妊娠に向けて

そのサロンで売っている

サプリを飲み出したのが始まりですが、

【食事8割、サプリ2割】

と言われるくらいに

やはりサプリは補助的存在であり

バランスの取れた食事は

健康的なカラダにとっては必須♡‼︎

独身のころは

『米があれば生きていける！』

そんな食生活をしていたので

自分1人の時の食事は

いつも適当になりがちですが、

最近は平日の昼食でも

かなり気をつけるようになりました。

下の写真が今日の昼食です(๑˃̵ᴗ˂̵)

キャベツは山盛り。

輪切りのオクラは生。

二等分のオクラは茹でたもの。

椎茸はトースターで素焼きに。

プチトマトで彩り。

頂きものの手作りかぼちゃ。

タンパク質にゆで卵。

海藻類にワカメを散らして。

発酵食品の納豆と梅干し。

頂きもののサワラは

生姜ニンニクで香り豊かな唐揚げに。

ご飯は白米しゃもじ1杯分。

我が家のごはんは必ず

土鍋でガス焚きなんですよ♡

右上の飲み物は食前酢。

ザクロラズベリー味が爽やかで美味。

こんな感じです(*´ω`*)

品数は多いですが、

作り置きしてるものも多く

準備はさほど面倒ではありません♡

結構、ボリュームはあるのですが

キャベツの成分、キャベジンのお陰が

食後のお腹の張りはそこまでなく

良い感じです♡

コンビニのパン1つでも

同じくらいお腹は満たされますが、

手間をかけた分だけ

返ってくると信じて…(*´ー｀*)

どんな健康法や美容法も

続けないと意味がないですし

そもそも結果が見えないので

コツコツ楽しみながら

健康食を続けようと思います♡

今日はそんな所です。

最後までご覧くださり

ありがとうございました(*´ω`*)

ちなみに通っている

エステサロンは

阿南市羽ノ浦町にある［和み庵さん］

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000390638/

リゾートホテルのエステ出身の方で

おもてなしの心が素晴らしい♡‼︎‼︎

ここで扱うサプリは徳島県内だと

和み庵さんともう1店舗でしか

手に入らないカウンセリング商品だそうです。

はじめまして［えばちぇんぶろぐ］です♡

はじめまして、こんにちは(*´꒳`*)

［えばちぇんぶろぐ］管理人の

ミーコです★☆‼︎

ぶろぐコンセプトは

Ever Changing=変わり続ける

エバーチェンジングの略で

［えばちぇんぶろぐ］です♡

どんな性格で産まれて

どんな家庭で育って

どんな環境に置かれてても

『もういい加減自分を変えよう‼︎』

そう心に決めた途端、

背負ってきた荷物も

引きづってきた足かせも

取り戻したい過去も

ぜーーーんぶ捨てて歩き出せます。

・・・・・・・・・。

私の人生は私だけのモノ。

過去の記憶のせいで

これからの人生を無駄にするのは

絶対にゴメン‼︎

ネガティブですぐイラつく性格だけど

今からでも十分変えられるし、

好きになれない実親との関係だって

私次第で変えられる。

スタイルだってお肌だって

ファッションだってメイクだって

自分の行動次第で

もっとスレンダーに

もっと美肌に

もっとおしゃれに

もっと綺麗になれる♡‼︎

そう決意したミーコのぶろぐです。

わたくしミーコは、

夫と4歳の娘と猫3にゃん

あと義理両親と暮らす

昭和62年生まれの33歳♀

夫と娘と猫たちが私にとって

この世で1番たーいせつな宝物。

当たり前のことだけど、

大切なモノを大切に出来る

そんな人間になりたくて

決意固めにぶろぐを始めました。

日々の自分の姿を

綴って行こうと思います。

よろしくお願い致します♡

最後までご覧くださり

ありがとうございました(*´ω`*)